Håll lägenheten sval i sommar

Om det blir en lika varm sommar som förra året, kan dessa tips på hur du håller lägenheten så sval som möjligt vara till nytta:
  • Ha persienner och gardiner fördragna för att minska värmeinstrålningen från solen.
  • Vädra inte med korsdrag mitt på dagen när det är som varmast, då värmer man snarare upp lägenheten med den varma utomhusluften. Vädra med korsdrag när det är svalare på kvällen eller tidigt på morgonen.
  • Ha så många fönster öppna som du kan under tider på dygnet då det är svalare ute. Ha alltid stängda fönster när uteluften är varmare än inneluften.
  • Stäng av apparater som utstrålar värme, som ex dator, tv eller diskmaskin.
  • Kyl ner inkommande luft – spreja ett lakan med vatten och hänga för ett öppet fönster.
  • Om du har en fläkt – placera den så att den blåser runt den svalare luften vid golvet.

Så håller du dig själv sval:

  • Drick mycket vatten!
  • Duscha ljummet! Duschar du kallt får det kroppen att öka sin temperatur.